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给新晋奶爸的待产包和月子指南

最近有朋友问起,在医院生产以及月子期间需要注意的问题,多的没有,只能给你下面两个东西啦。

注:内容写于2018年,不保证时效性

待产包

待产包是产妇为生产住院准备的各类物品的总称,包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。尽量在孕期提前备好,最好是按季节准备,比如夏天就不要准备太厚的衣服。待产包最好在怀孕7、8个月的时候开始准备,有些东西买多了也无所谓,反正坐月子的时候也会用到,大家合理规划就好,下面的图片大致展示了你需要购买的东西。

待产包表格

待产包的Excel版本可 点击这里 直接下载,把表格内容复制到代办清单里,准备好一项就划掉一项。

关于生产最后再说一句:医院陪护人数最好不要少于3人,别问我怎么知道的,而且刚出生的宝宝,衣服买得越少越好,不要超过3套。

给新晋奶包的月子指南

1、关于出院

1.1. 结账:一般公立医院出院走医保的话,会自动扣除医保报销的金额,不用后面在单独去报销。

1.2. 报销:如果你还买了其他商业保险的话,请在结账的时候打印费用明细、索要盖章后的发票。如果产检也可以报销的话,可以去医院的收费窗口,打印产检的费用明细以及发票。

1.3. 病历:商业保险报销是需要病历的,请记得去医院复印病历,不同的医院,情况不同,有些医院当时是不能复印病历,需要等一段时间;且不同医院,复印病历的地儿也不同,比如有的医院需要到档案室去复印,复印病历时,记得带上身份证或者就诊卡。

2、关于孕妇的照料

一般来说,当你妻子出院时,医院会发给你一份产科出院的宣教清单,上面应该会有产妇在月子期间需要注意的方方面面,如果有的话,按建议照做即可,如果没有,可以关注以下方面:

2.1. 清洁卫生:每日早饭刷牙、大小便后清洗会阴,保持会阴部分清洁干燥、正常分娩的孕妇,出院后即可沐浴,破宫产的孕妇,请至少等半个月后,伤口正常后即可沐浴,应该尽量淋浴,禁止盆浴

2.2. 饮食:出院第一周不要大鱼大肉,应该在保证营养的前提下,尽量少油,如果是破宫产者,第一周应尽量以流食为主,比如:黑鱼、鲫鱼熬汤都是很不错的。从第二周开始要多吃富含蛋白质的食物,鸡蛋就挺好的了。主食的话尽量多样化,粗粮和细粮都可以吃。多吃瓜果蔬菜以提供丰富的维生素和纤维素。如果家里面有老人,实在不让吃凉的东西,比如:水果,可以将水果制成沙拉,蒸一下也可。如果没有奶水的话,可以试试木瓜煮牛奶:锅里放少许水烧开,然后将木瓜切成小块放到水里煮一两分钟,待木瓜热了以后,加入牛奶起锅即可(不直接放牛奶煮是因为容易把牛奶煮糊了)。

2.3. 产后不易久坐或者久站,避免长期仰卧,特别是剖宫产的孕妇,躺在床上的时候可以多翻一下身,如果感觉到不舒服的话,一定要及时就诊。

2.4. 避孕、乳头皲裂什么的,自己看着办吧,记住一点,有任何的不舒服都去医院看看,现在都什么年代了,就不要在听那些月子期间不能出门的话了,只要注意防风保暖就好。

3、关于新生儿的照料

3.1. 沐浴:记得买一个新生儿用的浴盆吧,然后在卫生间里面把浴霸开上10分钟,保持室内暖和,然后托住小孩,慢慢的把脚放到水里,用毛巾开始给小孩洗澡。医生建议的室温是26-28°C,水温38-42°C,不用去买温度计测量,自己感觉暖和就好了。每天洗一次就好,次数不用太多了,不然大人小孩都累,记得买婴儿浴盆,相当好使。

3.2. 黄疸:月子期间都应该随时检查黄疸情况,前半个月,我一般都是每隔一两天去附近的医院测一下黄疸,在手机上挂号、缴费,然后趁天气好,开车或者打个车去一趟即可,不会感冒的。半个月后没什么问题的话,在月末,再去检查一次即可。

3.3. 脐部护理:洗澡后,记得用棉签把脐带周围的水吸干,然后在擦碘伏消毒即可,脐带在10天左右的时候就会自己脱落,然后每天再消消毒即可。

3.4. 半个月后,应该开始给小孩吃伊可新补充维生素AD了,一直吃到1岁。1岁后换幼儿吃的种类。伊可新貌似停产了,按医生建议换其他品牌即可。

3.5. 出院把账结清后,可以去把出生证明一起办,需要的材料,出院时医生都会交代的,如果没有交代,请记得自己去问下,不然办理证明的时候少带了证件,来回跑挺麻烦的。

3.6. 新生儿一定要做听力筛查和新4项检查。

3.7. 新生儿一个月内要去当地派出所上户,一般来说需要:医学出生证明、生育服务证、结婚证、户口本、身份证等材料。很多地方,其实没有一个月的限制,新生儿什么时候去公安局都可以上户的,具体请打个电话到当地派出所核实一下,以免麻烦。

3.8. 出生证明办理好以后,可以当附近的社区医院办理疫苗接种证,然后按照时间去社区医院打育苗即可。

3.9. 新生儿满月后,可以自行选择医院儿保,随时监测小孩的生成情况。这个不是必须的,自己愿意就行。

4、其他

4.1. 最后再啰嗦一句,不管大人还是小孩有任何的异常,记得去医院,去医院,不要在网上查,在网上乱七八糟胡乱查,然后自己胡乱治,既费神又费力,何必呢?其他小毛病,在手机上网络问诊就好,也费了不多少钱,还不用看网上那些没谱的东西。

4.2. 可以添加一个小区的妈妈群,需要买什么或者小孩有什么不正常,先在群里问问,可能有意想不到的收获。我们家小孩,需要涂什么药膏都是在群里借的,挺方便的,还可以联系差不多大的孩子一起出来玩,总之就是功能多多,不要错过。

4.3. 其实什么都比不上一家人和睦。家里添丁,本来是一件非常高兴的事情,但因为观念上的原因,有可能会和家里老人有些冲突,这些都是很正常的,自己要保持良好的心态,能听就听,不能听就随他们说去。遇到事情,不要急躁,大家心平气和地说说就好。还是那句话,家庭和睦是最好的营养品。

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人生在世,错别字在所难免,无需纠正。

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